Bạn đã và đang sống như thế nào?

Tác giả: Thiên Không

"...bạn không đến thế gian này để tìm đi tìm lại địa vị và danh tiếng ở thế gian, hay để tích trữ thật nhiều tiền bạc tài sản của thế gian, mà là để bạn, mỗi kiếp sống ngày một tốt đẹp hơn, mỗi kiếp sống ngày một hoàn thiện hơn. Nếu qua mỗi kiếp sống, bạn trở nên tiến bộ hơn, hoàn thiện hơn, thì cho đến một ngày nào đó, khi bạn trở nên toàn thiện, không còn phải học bài học gì ở thế gian nữa, lúc đó bạn sẽ thoát khỏi luân hồi, không còn cần phải đầu thai trở lại nữa.

...Đừng quá lo lắng và sợ hãi, vì những thảm họa, những khổ đau mà ta đang đối diện chỉ là những bài học để giúp ta tiến bộ hơn, học tập tốt hơn. Chúng sẽ không kéo dài mãi mãi cho đến khi nào ta thay đổi và vượt qua được chúng. Khi ta đã vượt qua được chúng và học được các bài học cần thiết, những tiêu cực mà các bài học này gây ra sẽ không còn ảnh hưởng tới ta được nữa. Ta được bảo vệ khỏi chúng.

...Thân thể và thế giới này là vô thường, luôn thay đổi, luôn biến diệt, cho nên chúng không phải là ta, không phải là của ta, do đó dù thế giới này có bị tiêu diệt, dù thân xác này có bị mất đi, bạn cũng đừng nên lấy đó làm lo lắng và sợ hãi. Bạn hãy xem chúng là các phương tiện, sử dụng chúng cho các bài học của mình, chứ không phải xem chúng như thực sự là của mình.

...Nền văn mình này, có rồi mất, thành rồi hoại, nó không tồn tại mãi. Từ khi Trái Đất được hình thành, đã có vô số nền văn minh, chúng hình thành rồi hoại diệt. Dù cho chúng có phát triển như thế nào, chúng cũng không thoát khỏi số phận bị diệt vong. Cho nên, hãy nhìn nó với con mắt bình thản, chớ nên chấp trước rằng nó sẽ tồn tại mãi. Cũng không nên chấp trước rằng Trái đất này, vũ trụ này sẽ tồn tại mãi. Cái gì có sinh sẽ có diệt. Đó là quy luật. Chính sự chấp trước, sự chấp thủ, mới là nguyên nhân dẫn đến khổ đau, lo lắng và sợ hãi. Hãy từ bỏ quan kiến đó, lo lắng và sợ hãi sẽ được diệt trừ. Học cách chấp nhận quy luật vô thường, bạn sẽ được vui vẻ và an vui.

THAY ĐỔI NHƯ THẾ NÀO?

-Trước tiên, hãy học cách yêu thương.
- Yêu thương là rung động cao nhất trong thế giới vật chất này. Yêu thương có rung động cao hơn rung động của thân thể, của cảm xúc và tư tưởng. Cho nên, yêu thương có thể chữa lành mọi thương tổn của thân thể, mọi thương tổn của cảm xúc, cũng như mọi rối loạn của tư tưởng.
- Yêu thương giúp mang mọi người lại với nhau, giúp gắn kết mọi người lại với nhau. Yêu thương giúp tạo ra một khối sức mạnh to lớn, có thể giúp mọi người dễ dàng vượt qua mọi khó khăn trên thế giới này.
- Yêu thương là một nghiệp thiện lành, chúng sẽ giúp cân bằng những nghiệp xấu ác mà ta đã gây ra trong quá khứ.
- Yêu thương càng nhiều, rung động cơ thể càng cao, do đó mà nhiều năng lượng tiêu cực, rung động thấp kém không thể xâm nhập cơ thể và làm hại cơ thể được.
- Càng yêu thương nhiều hơn, những cảm xúc tiêu cực như ganh ghét, bực bội, sân hận, đau buồn, chán nản, và các dục vọng sẽ ngày càng yếu đi và được thay thế bằng các cảm xúc tích cực.
- Bằng cách yêu thương nhiều hơn, ta sẽ làm ấm lòng những người xung quanh, giúp họ trở nên yên vui, hạnh phúc hơn.
- Bằng cách phát triển tình yêu hoàn hảo, ta sẽ hoàn thành các bài học của riêng mình.
- Bằng cách phát triển tình yêu nhiều hơn và nhiều hơn nữa, cho đến khi ta đạt đến một tình yêu toàn vẹn, vị tha, không ích kỷ, không phân biệt, không điều kiện, ta sẽ đạt đến sự giải thoát hoàn toàn, và thoát khỏi luân hồi khổ đau.

-Thứ hai, hãy học cách thiền định.
- Nhờ thiền định, ta nâng cao rung động của bản thân mình, nhờ đó tránh được những rung động tiêu cực.
- Nhờ thiền định, ta dần buông bỏ bớt những dính mắc với công danh lợi lộc, thế giới vật chất bên ngoài.
- Nhờ thiền định, ta đạt được những sự an lạc, yên vui, mà chỉ có thiền định mới có thể đem lại.
- Nhờ thiền định, quán chiếu tự thân mình, nhận ra các sai lầm đã phạm, nhận ra các bài học cần học, cho nên quá trình học hỏi của ta nhanh hơn và mau tiến bộ hơn.
- Nhờ thiền định, ta làm tịnh lắng những tư tưởng và cảm xúc ồn ào bên trong mình, tâm ta được định tĩnh, ít dao động, do đó ta tiếp xúc được những hiểu biết cao siêu, những sự hướng dẫn vô hình, từ đó mà hiểu được những mục đích và ý nghĩa cuộc đời.
- Nhờ thiền định sâu lắng, trí tuệ sẽ phát sinh nơi ta. Nhờ có trí tuệ phát sinh mà tâm được tịch tịnh, giải thoát. Nhờ tâm được giải thoát nên tâm không còn khổ đau.

-Thứ ba, biết quan tâm, chăm sóc, giúp đỡ lẫn nhau, đoàn kết, tôn trọng lẫn nhau, tin tưởng lẫn nhau, chấp nhận những gì đang có của nhau. Bằng cách chấp nhận lẫn nhau, những sự chống đối không còn nữa, thì những sân hận và khổ đau sẽ được giảm trừ.

-Thứ tư, biết giữ gìn giới đức, không sát sanh, không trộm cắp, không tà dâm, không nói dối, không uống rượu bia và các chất say. Hãy giữ gìn giới cho thật trọn vẹn. Hãy thấy được các lỗi lầm trong các lỗi nhỏ. Hãy biết hỗ thẹn và ghê sợ đối với các điều bất thiện.

-Hãy tập bố thí, cúng dường. Nhờ bố thí và cúng dường, tâm được buông bỏ và bớt dính mắc vào thế giới vật chất.
Hãy buông bỏ bớt các dục.
Hãy tăng cường chánh niệm tỉnh giác.
Hãy tập đọc sách, ra ngoài ngắm nhìn, đi dạo cùng thiên nhiên.
Hãy tập lắng nghe kinh điển, lắng nghe diệu pháp, thân cận bậc chân nhân, thân cận bậc hiền đức.
Đừng đắm chìm vào tham dục, sân hận quá nhiều. Khi một cảm xúc, tư tưởng tiêu cực khởi lên, hãy nhận biết nó, hãy ngừng ngay nó lại. Đừng dung túng, đừng tư duy trên nó, đừng cố phát triển nó, đừng tự đắm chìm trong nó, đừng để nó dẫn dắt mình.
Hãy biết đủ trong các tiện nghi.
Hãy chánh niệm.
Hãy luôn tỉnh thức.
Hãy yêu thương.
Hãy thiền định.
Hãy thiền tuệ."

~ Thiên Không